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脱发吃什么好 防治脱发的三个食疗秘方

时间:2019-08-02  来源:夏季女性养生

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2011-11-29 23:09:43

严重脱发怎么办?脱发吃什么好可以让头发长得快些?在这个换季的时节,自己的头发癫痫病治疗哪里医院好掉得那叫一个凄惨。为了让我的秀发继续美化我的总体形象,小编整理了几个食疗秘方,推荐给和小编一样掉发的众多网友们。

  一、肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性(到底癫痫病会死人吗女性食品)可有月经不调,男性(男性食品)则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。

  推荐食物:黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

  推荐药膳:核桃芝麻粥。取核桃仁 2湖北癫痫哪家医院治得好00 克 ,芝麻、粳米各 100 克 。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至 7 成熟,再加入核桃仁、芝麻各 30 克 ,煮熟即可。每日分 1 至 2 次食用。

  二、气血两虚者,头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、大量喝水为什么会诱发癫痫心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血(补血食品)、健脾养心。

  推荐食物:蜂蜜(蜂蜜食品)、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄(葡萄食品)、胡萝卜等。

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