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月子期间新妈妈如何避暑_夏季保健

时间:2019-09-11  来源:夏季女性养生

  孕妈妈和的新妈妈身体比较弱,一定要注意“”。孕妇的体温比较高这一点尤其重要,特别是现在已经进入夏季了。

  和“ 中暑 ” 保持安全距离

  每一位准备分娩或者刚刚分娩的新妈妈,都希癜痫发作时的急救药物望自己能顺利地做好月子,让身体尽快恢复。可高温闷热天气却令许多预产期在夏季的妈妈发愁。究竟该如何在月子里“避暑”呢?

  产后新妈妈体质一般较为虚弱,许多妈妈生产后关门闭户,因此在高温、高湿、通风不良的情况下,往往容易导致产后中暑。

  明眼辨“暑”

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  产后中暑后,妈妈会体温升高、脉搏和呼吸加快,面红不出汗,干热,全身起痱子或出汗。中暑主要可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

  先兆中暑

  高温环境下,新妈妈会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高蚌埠治疗癫痫病医院哪里比较好

  方法:

   降温

  新妈妈头部可敷上冷毛巾,还可以用湿毛巾或30~50%的酒精擦浴前胸、后背等处。但不要快速降低新妈妈体温。

   吹风

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  需要拉上正对阳光照射的窗帘,遮挡强烈的日光,打开背阴处的门窗,使新妈妈所处的环境保持通风、阴凉;可以用报纸或扇子给新妈妈扇风,加速空气的流动;让新妈妈平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服,如衣服被汗水湿透应更换衣服。

(责任编辑:陈永宙)

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