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预防男性脱发的方法有哪些?_身体养护

时间:2019-09-11  来源:夏季女性养生

  通常我们形容一个人聪明会说这个人“聪明绝顶”。但是,在现实生活当中,谁也不希望自己秃顶,不仅看起来显老,而且有损形象。但是本身头发就比较少、比较短,再加上不像那样经常护理,很容易出现秃顶的现象。如果出现了秃顶,想要头发再生,是一件非常困难的事。所以,秃顶在于。那么,男性应该如何预防呢?

  预防男性脱发的方法有哪些

  1、经常改变梳头的方向

  如果梳头的方向一成不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光南昌治癫痫病哪家好照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。所以,大家不妨时常变换着梳头的方向,不仅可以享受变换发型的乐趣,而且还可以有效避免分开处头发过于干燥而出现脱发。

  2、选择合适的洗发水

  洗发水最好是弱酸性的,因为碱性的洗发水会刺激头皮。另外,还可以选择具有强壮头皮与毛囊作用的洗护产品。如果有条件的话,可以定期去美发沙龙做一次深层的专业护理,可以有效保护头发。

  3、经常按摩头皮

  经常按摩头皮,可以促进头皮的血液循环,同时还可以缓解紧张的情绪。

呼和浩特癫痫治疗哪里好trong>  4、避免过多损害

  染发会对头发、头皮造成一定的损害,使头发变得干枯、毛躁等,从而使得头发大量脱落。男士最好不要染发。

  5、注意补充营养

  平时饮食中,多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质以及富含维生素和蛋白质的,不仅可以起到延缓衰老的作用,而且还能够有效保护头发,使头发能够正常生长。

  6、保持良好的情绪

  一般脱发严重的患者都会有紧张、惊恐、抑郁、劳累等。所以一定要保持心情的舒畅,消除精神的疲劳感。

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  男性脱发食疗方

  1、黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次;据中医古书记载,黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的,能“治肝肾不足,病后虚弱、须发早白”,“皮燥发枯、大便燥结”,“腰膝酸痛、四肢乏力”,“言语蹇塞、步履迟缓”,“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。

  2、用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。

 贵阳哪家医院癫痫病好 3、生发黑豆:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、脱发、病期脱发以及因色素脱失的均有疗效。?

  4、将菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

(责任编辑:彭志兴)

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