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哪些人不适合吃覆盆子?一次吃多少覆盆子为宜?_养生珍品

时间:2019-09-15  来源:夏季女性养生

  覆盆子属于温性,其中含有大量的水分和糖类物质,所以吃起来的口感很好,但是并不是所有人都适合吃覆盆子的,有些人的体质不好,吃了覆盆子之后可能会引起身体不适,那么哪些人不适合吃覆盆子呢?三顶网这就来告诉您。

小孩子抽搐翻白眼怎么办>  哪些人不适合吃覆盆子?

  1、小便短涩者

  覆盆子入肾、膀胱经,具有缩尿的作用,适合小便频数者服用;如果本身就有小便短涩、小便不利的症状,食用过多覆盆子后可能会导致不适症状加重。

  2、肾虚火旺者

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  覆盆子具有固精补肾的作用,但是其性质偏温,肾虚火旺者食用过多覆盆子可能会加重原本潮热、心烦、失眠、腰膝酸软等症。

  一次吃多少覆盆子为宜?

北京治癫痫最权威的医院>  新鲜覆盆子100-150克,干覆盆子6-12克。

  覆盆子作为一种食物时,并没有严格的食用量的规定,但是为了避免引起不适,建议新鲜覆盆子每天吃100-150克左右即可;而干覆盆子多作药用,一般干覆盆子的药用量建议为6-12克,也可以根据自身的情况,在医生的指导下进行调整。

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  覆盆子是一种春夏常见的水果,口感非常好,不仅具有极高的营养价值,而且还能作药用,所以它的价格也相对昂贵一些,有些人比较喜欢吃新鲜的覆盆子,但是三顶(www.sandingtv.com)要提醒您,不是所有人都适合吃覆盆子,因为覆盆子性温,所以内火旺盛者最好少吃或不吃。

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