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降四高的“处方表格”!高血压、高血脂、高血糖、高尿酸

时间:2019-09-17  来源:夏季女性养生

高血压、高血脂、高血糖,再加上高尿酸,被这四种慢性病缠上的人,既需要按时服药,吃喝等还要受到诸多限制,可称得上最让人无可奈何了!

送你四张“处方”,趁还来得及,看懂四高、防四高、降四高!

第一张:高血压“处方”

目前国内高血压的诊断采用2005年中国高血压治疗指南建议的标准:

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第二张:高血脂“处方”

什么是是高血脂?

目前,国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过5.72mmol/l,甘油三酯超过1.70mmol/l,诊断为高脂血症。

将总胆固醇在5.2~5.7mmol/l者称为边缘性升高。

▼国人血脂干预的参考标准(单位:mg/dl)<武汉治疗癫痫病哪家医院专业/p>

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通常所说的高血脂主要包括两方面,即胆固醇和甘油三酯。降血脂,也要根据类型有针对性地区别对待。

第三张:高血糖“处方”

怎样是糖尿病?

目前常用的诊断糖尿病的标准是:正常人的空腹血糖浓度为3.9~6.1毫摩尔/升,武汉癫痫病哪家医院治得好若超越7.0毫摩尔/升称为高血糖。2次重复测定空腹血糖≥7.0毫摩尔/升可确诊为糖尿病。

因为糖化血红蛋白反映了2~3个月内的平均血糖水平,糖化血红蛋白≥6.5%,也能够确诊为糖尿病。

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第四张:高尿酸“处方”

什么是高尿酸?

国际上将高尿酸血症的诊断定义为武汉专业的癫痫病医院,治疗小妙招:正常嘌呤饮食状态下,非同日2次空腹血尿酸水平——男性大于420umol/L(微摩尔/升),女性大于360 umol/L

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1张表食物嘌呤含量一览表(如下)

可以吃:

尽量不要吃:

适量吃一点:

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