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南北杏仁鹌鹑汤――止咳平喘补血养颜_南北杏仁鹌鹑汤――止咳平喘补血养颜的做法|怎么做好吃

时间:2019-10-05  来源:夏季女性养生

南北杏仁鹌鹑汤,说起这道菜,我们南方的朋友一定是非常的熟悉的,这到汤的特点就是,含有的食材是非常的丰富的,所以不仅是非常的美味,营养价值也是特别的高的,食用是有很好的止咳平喘的功效,大家是不是都想要尝试做一做,一起来看看制作的步骤吧。

南北杏仁鹌鹑汤

食材:鹌鹑2只,猪瘦肉张家口羊癫疯早期如何治疗u>250克,南杏仁30克,北杏仁10克,圆肉15克,生姜1片。

配料&汤锅:盐、砂锅。

步骤:

1、杏仁用开水烫一烫哦,去掉外衣。

2、圆肉稍微清洗一番,姜去皮洗净切片,瘦肉洗净哦,切块。

3、鹌鹑去毛去内脏后,清洗干净,放入热水锅中焯3-5分钟后捞出。

4、砂锅加入适女性癫痫病如何治疗效果好量清水,放入杏仁、鹌鹑、瘦肉、圆肉以及姜片,开火!

5、大火煮开后转小火慢炖2-3个小时,之后加入盐调味就可以了。

我们食用这款汤是可以很好的帮助我们止咳平喘,还能补血,而且我们食用是不会发胖的,是高蛋白低脂肪的汤品。里面的肉是可以补充身体所需要的氨基酸的,圆肉是可以帮助我们补血养颜的,所以是十分的滋补的。老人食用可以很好癫痫病比较好的治疗方案的保护血管的。

男同胞喝了提高性趣。鹌鹑能补肾哦,还可以提高男性性欲,想要生个大胖娃,女筒子们记得多煲点南北杏仁鹌鹑汤喝喝哦,还很滋补呢,喝了心情倍儿爽!喝了精神倍儿好,晚上精神精力足哦,你懂的!

这道南北杏仁鹌鹑汤的食材是比较的多的,所以我们在制作的时候,是要很好的注意食材的挑选的,食材的新鲜与否是关系到营养的功效和是否美味的,我们在如何治疗儿童癫痫选择鹌鹑的时候,最好是选择一些野生的,这样味道也是会更加的美好的。

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