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端午节吃粽子禁忌你知道吗

时间:2019-10-07  来源:夏季女性养生

  粽子不可多吃

  粽子由糯米制成,油性、黏性较大,过量进食会引起消化不良,并由此产生胃酸分泌增多,导致腹胀、、等。粽子的馅料也都先用油炒过,含有大量脂肪、胆固醇。食用后会云南去哪个医院看癫痫病好增加血液黏稠度,加重心脏负担并导致缺血,诱发心绞痛和心肌梗死。、动脉硬化、高血压、患者宜尽量少吃。

  粽子蒸熟或煮熟后,性温滞气,并释放出一种胶性物质,进食后会增加消化酶负荷,加重胃肠负担,故患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者最好禁食或少食。、儿童及消化功能较弱者更应慎食。患有、胆结石、消化性溃疡等慢性以及肠胃周口治疗癫痫医院有哪些消化功能较差的人不宜多吃,以免引起肠胃不适,出现肚腹胀闷、等。

  糖尿病人忌食粽子

  很多人喜欢吃五花肉做的肉粽。专家指出,肉粽虽然蛋白含量高,却含有大量脂肪。因此高血脂病人应避免食用,可选择豆沙粽、小枣粽和八宝粽等。因为糯米升糖指数高,不管是甜粽还是癫痫吃什么药肉粽糖尿病人都应避免食用。

  胃肠有病的人也不建议吃粽子,因为粽子不易消化,尤其吃了油腻之后再吃粽子,容易引起消化不良,肠胃不适。胃酸过多和胃溃疡的人也应当少吃。另外,中老年人和体弱者不宜多吃粽子,宜选小粽子,尤其是含有粗粮、薯类的粽子、不加油不加肉的粽子。

  专家还指出,糯米温中补气阜阳癫痫病治疗医院,适合脾胃有病的人吃,把糯米煮粥趁热喝确实可滋养脾胃,特别有益于脾胃虚寒者;但糯米做的粽子如果放凉后再吃,或者凉后再热了吃,就难消化以致伤脾胃了。如果再加上大量动物油脂,更不是人人能够承受。另外,粽子属于主食,吃了粽子就要减少米饭、馒头、面包等主食的量,避免能量过剩,引起增肥问题。

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