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老年人长期便秘怎么办_身体养护_保健

时间:2019-10-07  来源:夏季女性养生

  正常情况下,人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氨、吲哚、硫化氢和组织胺等有毒物质,这些有毒物质生成后可通过大便排出体外。而患者由于不能正常排出这些有毒物质,久而久之,体内就会大量积累有毒物质。当体内的癫痫病怎么治疗才好有毒物质积累到一定程度并超过肝脏的解毒能力时,就会随着血液循环慢慢进入大脑,损害人们的中枢系统,成为智力下降的罪魁祸首。尤其是老年人进食量相对减少,消化功能也相对较差,代谢机能呈明显衰退的趋势,因此,老年人长期便秘极易引长治癫痫病如何才能治疗发老年痴呆症。
研究人员介绍,老年人便秘一般可分为痉挛性便秘和无力性便秘。痉挛性便秘大多是由于所进中含有香料和纤维过量而引发的,这类老年便秘患者应注意多吃些少渣的半流质食物,如牛奶、米粥、蛋汤和软米饭等,能够有效癫痫病怎么治最好避免或减轻便秘。无力性便秘者大多是因为所进食物中脂肪含量不够、缺乏蔬菜水果和不足引发的,这类老年便秘患者应多食用有渣食物,如粗粮、青菜、豆制品和含维生素B1比较多的食物等,以增加身体对纤维的摄入量,促进肠道蠕动,从而缓解癫痫病对人的记忆力有影响吗便秘症状。
研究人员还提醒易患便秘的老年人,要养成早起空腹饮一杯水、就寝前喝一杯酸奶的好习惯,对便秘能起到一定的作用。

(责任编辑:99健康网)

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