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喝什么汤对皮肤好(汤的做法)_美丽养生

时间:2019-10-11  来源:夏季女性养生


    一个女人漂不漂亮,不单单是看外表长的怎样样?更重要的是女人的脸色会不会好?女人气色红润才证明身材健康,而且身体也好,那么女人吃什么脸色和皮肤好?以下就是小编举荐的让女人脸色红润的8款靓汤。

    雪蛤膏玉竹煲水鸭

    材料:雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。

   驻马店治疗癫痫病效果不错的医院有哪些 制作:先将雪蛤膏去除杂质,用清水浸泡发透,再用清水荡涤干净备用。玉竹、薏米用清水洗净。水鸭剖杀,去除内脏用清水洗净血污,砍成大块。以上各物预备就绪后,一同放入瓦锅,加适量清水,先用武火,再用中火煲一个半小时。待温,加食盐调味饮食。

    燕窝炖冰糖

    资料:血色燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。

    制造:先将燕窝挑拣去杂质,用清水稍加浸郑州看癫痫病多少钱泡再挑洗洁净,备用。枸杞子、薏米用清水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内,加适量清水及冰糖(甜度随人所好),盖好盅盖,隔水用中火炖两小时,待温饮用。

    百合莲子煲鹌鹑汤

    资料:百合30克、莲子30克、鹌鹑肉100克、生姜1片、味料适量。

    制造:先将鹌鹑剖杀,去除内脏,并用清水洗净血污,备鞍山治疗癫痫病效果好的医院用。百合、莲子用清水稍浸片刻,洗净备用。上述汤料预备妥当后,一起放进瓦锅内,加适量清水,用中火煲一小时。待温,调味饮食。

    天气湿热,胃肠失调 春夏二季,天气湿润闷热,易出现胃肠失调,湿热内积,湿热之邪气熏蒸皮肤,可使皮肤出疹、出斑、长痤疮等等。可选用下列汤水护肤。

    绿豆粥

    材料:干绿豆30克、鲜海带30克(干品20克)、大米100克。癫痫专科医院>
    制作:先将绿豆洗净去除杂质,然后加温开水浸泡两小时,鲜海带用清水浸泡2~3小时,洗去咸味,切细备用。大米洗净。以上材料一起放进瓦锅内,加适量清水,用中火煮粥,煮至豆烂粥糜为度。待温后,不加糖食用。每日可食2-3次,随量食用。

    土茯苓炖乌龟

    材料:鲜土茯苓250克、乌龟一只(约500克)、生姜两片。

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