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白带异常,生活中注意五个细节可预防

时间:2019-11-12  来源:夏季女性养生

导读白带是女性健康的“晴雨表”,可是很多女性对白带的出现并不重视,出现白带异常也没能很好的鉴别自己是否患上疾病,那么,预防白带异常的方法有哪些...

1.增强免疫力:

北京癫痫医院排名前十名眠充足,饮食合理,营养均衡,多进食富含维生素的食品。坚持锻炼,增强体质。

2.注意自我调节:

女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题,保持心态的开朗乐观,心情的愉悦及情武汉哪里能治癫痫病绪的平稳,有助于预防白带异常。

3.注意性生活:

有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律,避免不洁性生活或过多性伴侣,及避免经期性生活等,可帮助预防白带异常。

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4.切勿过度清洗阴道:

在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。

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5.勤换内裤:

内裤是阴部的贴身衣物,干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生,反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热,易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后,立即换上干净的内裤,极好的棉质的,减少衣物对外阴的刺激。

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