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坐骨神经痛怎么办?坐骨神经痛的自我疗法

时间:2019-11-28  来源:夏季女性养生

对于坐骨神经痛这种疾病我们也是可以通过自我疗法来缓解病情的,其自我疗法主要可以分为起居调养法,药物调养法,以及针灸调养法三种调养方法。

1.急性期应卧床休息,睡硬板床。

2.注意保暖,改善居室条件,保持通风与干燥环境。

3.尽量避免涉水、淋郑州哪治癫痫病好雨,汗出后禁止吹风,内衣汗湿后应及时更换。

4.适当进行体育锻炼,以增强体质,并积极配合其他疗法。

5.继发性坐骨神性痛应积极针对病因,治疗原发病,则本症随之而解。

1.坐骨神经痛常用验方

(1)虎杖、老鹳草、牛膝各15克。癫娴病什么时候爱发病水煎服,每日1剂,分2次服。

(2)桂枝、炙甘草、制乳香、元胡、牛膝、千年健各9克,赤芍、白芍、木瓜、鸡血藤各15克,川续断、伸筋草各12克,制川乌12克。水煎服,每日1剂,分2次服。

2.中成药

追风透骨丸,每次6克,每日3次,温开水送下;或小活络丹,每次6克,每日3次,温开水送服。

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1.针刺法

治疗以祛风通络、行气活血为原则,循经取穴与辨证取穴相结合。

针刺主穴:环跳、秩边、委中、阳陵泉、足三里。加减:根性者加腰4~5夹脊穴,干性者加阿是穴。寒湿显著加命门、腰阳关;瘀血型加膈俞;肝肾不足加昆仑、丘墟、太冲、肾俞。

操作:急性期多用毫武汉癫痫病医院针泻法,慢性者平补平泻,属寒湿者可用温针灸。环跳、秩边、委中穴针感均以触电样感向下放射并使下肢抽动,阳陵泉及足三里穴针感也向下传导。

2.刺血法

多用于瘀血型。取腰骶部阿是穴(压痛点)、上髎、次髎、承扶、殷门、委中、委阳、悬钟,在腧穴周围寻找瘀血络脉,常规消毒周围皮肤,尔后以三棱针放血,出血停止后可加拔火罐数分钟。

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