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老人冬季保健偏方 这几招效果很不错

时间:2020-01-13  来源:夏季女性养生

  冬天来了,很多的老年人都会伴有不同的并发症,这也就会导致很多不同的并发症。所以,老年人在冬季一定要注意保养保健。所以,在这里,小编就为大家整理了一些能够在冬季保健的偏方,那冬季保健应注意什么?冬季保健的偏方有哪些?

  早搓手

  早晨,可采取搓手心、揉按手指等方式,通过刺激手心的劳宫穴,让心脏兴奋,并增强呼吸系统的功湖州治疗癫痫病比较好的是哪家医院能,起到保健作用。

  午晒背

  中午晒后背,可起到补充人体阳气的作用。还可以在晒太阳时,摘了帽子,让阳光从头顶的百会穴进入人体。

  晚泡脚

  泡脚时,水里的热量可以通过脚底进入人体全身,使体内肾经、肝经都得到养护。脚底的涌泉穴是肾经的首穴,晚上在得到热水的刺激后,能够很好地消除一天的疲劳,补充肾气药物治疗癫痫有哪些原则呢

  “茶疗”历来被人们所重视

  1.萝卜茶

  白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。

  2.银耳茶药物治疗癫痫病期间可以母乳喂养吗rong>

  银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁兑入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。

  3.橘红茶

  取橘红3~6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,黏痰多者效果较好。

  4.姜癫痫病是会遗传的,那么女性遗传几率会比男性高吗?苏茶

  生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。

  结语:通过以上几种偏方的介绍,相信大家对于老年人在冬季保健的方法都有了一定的认识了吧!相信大家如果是作为子女的一定会为家里的老年人做好保健工作的,老年人自己也要做好保健保养工作哦!

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