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柚子的功效与作用 冬季吃柚子的功效有哪些

时间:2020-01-13  来源:夏季女性养生

  柚子是秋冬季很常见的水果,相信大部分人都喜欢吃,柚子的营养价值也很高,它酸甜爽口很是受人们的喜爱,柚子的营养价值也很高,那么大家对柚子的功效与作用了解多少呢?下面就跟着小编一起来看看吧。

  柚子的味道甘甜多汁,富含多种营养,适合干燥的秋冬季节食用。中医认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究发现,柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分以及钙、钾、磷、铁等微量元素。吉林哪里有治疗癫痫病靠谱的医院>

  柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加快受伤的皮肤组织的恢复,而且柚子所含的热量极低,它减肥、美肤的功能,极其符合女性“自然美”的原则,是女性秋冬季最适宜选择的水果。柚子中所含的大量维生素C以及天然果胶能降低人体血液中胆固醇的含量,并有助于钙和铁的吸收,能增强人体体质。

  人们在吃柚子时,往往将剥下来的皮随手扔掉,其实,柚子皮是个宝,充分利用能得到意想不到的效果。最近,日本美容健康门户网站“Ranger”介绍了几种利用柚子美容的小窍门,不妨渭南治疗癫痫最好的药物一试。

  柚子皮具有促进血液循环、提高新陈代谢的作用,其散发的香味还能消除疲劳、缓解压力。用它来泡澡,能起到活血美容的作用,泡澡时,把剥下的柚子皮切成片或掰成小块,放在洗澡水里即可。此外,柚子果肉富含维生素C和果胶,有美白保湿的效果,可预防皮肤细纹和斑点。取柚子中心部位的果肉,泡入100毫升的白酒中(对酒精过敏的人,可用清水代替),涂在脸上即可。需要提醒的是,柚子保湿水用后要马上放入冰箱保存,以防变质。

  经常食用柚子,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作癫痫的早期表现用,对肥胖者有健体养颜功能。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有预防作用。

  但是吃柚子也要避开以下三个禁忌

  1、服避孕药的女性要禁食

  2、身体脾虚泄泻者不宜多吃

  3、柚子千万不能与某些药品同服,否则失去药性

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  1.吃适量柚肉,可治胃阴虚、心烦口渴或饮酒过度。大同有治疗癫痫病的医院吗p>

  2.将柚子连皮煎汤,加糖调味服,可治胃气不和、气逆食积。

  3.新鲜柚子1个,绞汁饮服,每日1次,可治糖尿病、肥胖病。

  4.柚肉4瓣,北芪12克,猪肺50克,同煮汤,捞去北芪,饮汤食渣。每日2次,可治肺燥咳嗽。

  结语:通过冬季吃柚子降胆固醇的介绍,大家有没有对柚子感到非常的神奇呢,柚子具有生津止渴、健胃消食、化痰止咳的功效,柚子的功效与作用真的很多哦,有没有觉得柚子浑身都是宝呢。

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