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补钙要注意什么 这些注意事项要警惕

时间:2020-01-14  来源:夏季女性养生

关于骨头汤补钙。骨头里确实含有比较多的钙,甘肃癫痫病哪个医院治疗好但是经过高压锅炖了2小时之后,汤里的钙就基本上没有了。

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关于有人说液体钙比固体钙吸收好,其实不是的,其实液体钙和固体钙的吸收是差癫痫病的发病频率不多的。

关于有人说豆浆的钙呼和浩特癫痫医院哪个好含量比较高,其实不是的。豆浆的钙含量比大豆少很多,而大豆比牛奶的钙少很多。

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