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出虚汗的调理方法

时间:2020-05-18  来源:夏季女性养生

出虚汗的调理方法

要调理气虚引起的应以益气补气为主。可选服、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服西洋参、人参等。

儿童睡眠癫痫严重吗 t:2em;text-align:left;">1、补气药膳:党参乌鸡汤

原料:干党参10克,母乌鸡半只,干山药10克,沙参10克,干香菇3,大枣2枚,生姜少许。

制作方法:乌鸡先在沸水中焯去血沫,与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。

父母没有癫痫e="text-indent:2em;text-align:left;">这道药膳可以补气固表,同时补中和胃,对于气虚者有一定的敛汗作用,对于产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。

2、推荐运动:散步、踮脚

早晚时间,饭后尽量多散步,随着运动量的加强,身体内部的调节能力就会充黑龙江最好治疗癫痫的医院分地发挥出来,使各项机能恢正常,减少出虚汗的情况,另外每天早午晚各踮脚30下能有效治疗出虚汗。

3、推荐中药方剂一:玉屏风散

药材:黄芪20克,炒白术15克,防风15克。

做法鹰潭癫痫病医院那个好 :熬水内服,每天1副,连续7-10副可以痊愈。或者打成散剂(药店里加工),服用时开水冲服,一天两次,早晚各一,每次3克。

推荐中药方剂二:民间止汗方

做法:用太子参8-10克,红枣6颗,加一大碗水煮开后小火煎10分钟,饮用,每天一次。

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