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夏季食欲不佳或是鞋子没有穿对?

时间:2020-05-18  来源:夏季女性养生

夏季食欲不佳或是鞋子没有穿对。食欲不佳并不一定都是天气炎热惹的祸,日本的一份健康报告称,与所穿鞋子的大小有关,看来再当自己不想吃饭的时候,就要检查下自己的鞋子是否有问题。但这种说法你会信吗?有医学专家表示,很认同这一说法,因为在中医上讲,脚是人体之本,它聚集的所有静脉都会影响体内神经,所以鞋穿得不合适,就会影响食欲。

中医认为脚是人体之根,脚上所汇集的经脉直接影响内脏器官的神经反兰州专业的癫痫病医院在哪应,当鞋不合脚使脚不舒服时,可令人食欲下降,影响胃肠功能。

专家解释说,食欲建立在条件反射的基础上,除生理因素外,心理因素也可通过植物神经支配胃肠道对食欲产生影响,所以身体和精神的任何不适都会引起食欲改变。脚由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成,汇集着6条经脉的66个穴位,其中4条与饮食消化吸收相关,并有多个与内脏器官连接的神经反应点。常穿高跟鞋、瘦型鞋或鞋底较硬的鞋子,时间长了会引起脚垫和脚底,这些反应通过神经传导,可使人产生焦躁不安、情绪不良,不良情绪影响交治疗癞痫最有效的药?神经系统兴奋,从而抑制消化腺的分泌,导致食欲减退或消失。

夏季应该怎样选鞋子?

年轻人别穿底薄带细的凉鞋。细细的皮带、薄薄的鞋底,看起来轻便舒服,实际上却危害人体健康。鞋底如果太薄,脚着地的瞬间,全身体重的60%都压在了后跟上,走路久了南京有没有正规癫痫病医院会引起足踝、膝、髋关节和腰部的疼痛。整个脚仅由几根又细又窄的皮带或布带包裹,得不到足够的固定,很容易脚踝。凉鞋应选择鞋底较厚并带有足弓垫的,需要提醒的是,厚底凉鞋并不是指坡跟的“松糕鞋”,前后高度也不能相差太多,否则容易使人行走时身体前倾而失去重心,扭伤脚部。后跟高度应以1—2厘米为宜,不要超过5厘米。凉鞋的带子越多越好,这样能减轻身体对脚趾的压力,穿起来需费力地用脚趾去抓住鞋,对身体的支撑力也相应增强了。

老人穿凉鞋要硬底软垫。有的老年人不敢穿凉鞋,怕着凉受伤等,其实,穿对了凉鞋一样能舒爽健康。骨科主任、足踝病专科教授张建中告诉《生命时报》记者,随着年龄增长,脚的关节、韧带、骨骼都会老化,足弓逐渐塌陷,导致老年性平足,对商洛看小儿癫痫医院身体的支撑能力明显下降。老人的脚最怕挤压,有的人甚至一次挤压后就会永久地疼下去。因此,老人买鞋要鞋底硬、鞋垫软,千万不能买软底鞋;最好能随时调节肥瘦,如系带或有粘扣的鞋;老年人的鞋,一定要保证防滑性能良好。穿凉鞋时,最好穿一双薄棉袜,这样既能防止老年人脚凉,还能起到保护作用,防止磕碰以及细菌、灰尘等带来的患病风险。

小孩凉鞋衬块绒布。孩子脚部皮肤较细嫩,可适当在新鞋磨脚的部位衬上柔软的绒布,避免摩擦引起水疱。若已有,应当用香皂清洗水疱,并避免再次。千万不能撕掉皮肤,应该用酒精消毒过的针头在水疱的侧面刺个小眼,让其中的液体流出,然后在伤口处涂抹一些抗生素软膏,再用创可贴覆盖好。

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