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秋季护唇 多吃5种水果拥有性感美唇

时间:2020-05-18  来源:夏季女性养生

秋冬季节,天气干燥,除了我们的肌肤变干燥,嘴唇也会干燥开裂。想要让嘴唇滋润,那就要多补水分,让身体肌肤水嫩水嫩的哦。下面为大家推荐5种润唇水果,一起来看一下吧。

1、苹果

苹果营养丰富,是一种天然美容水果。它所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,而其维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔 通畅,还有祛痘的作用。

德阳癫痫病医院有多少 text-indent:2em;text-align:left;">而且,苹果不但含有多种素,脂质,矿物质,糖类等构成大脑所必需的营养成份,而且含有利于儿童生长发育的细纤维,能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素,缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。为了使我们的记忆力良好,建议我们应该合理适当的多吃一些苹果。

2、猕猴桃

猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。研究发现,猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗化能力,能有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。而且它还含有大量的可溶性纤维和河南癫痫治疗贵的医院矿物质,对肌肤都是很有好处。

由于猕猴桃含有丰富的营养物质,因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料,可以解决胃虚弱问题。猕猴桃可以有效治疗问题,还可以改善您的。它与结合使用可以有效提高视力。

3、香蕉

香蕉味甘性寒,能清热润燥,解毒,促进肠胃蠕动,帮助滋润肠胃,有助于通便排毒。另外,香蕉还能止渴润肺,降火。最适合秋天秋燥的季节食用。而且,香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及,镁则具有消除的效果。因此,香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压甘肃正规治疗癫痫医院,靠谱吗力,解除忧郁。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。但要注意的是,香蕉的含糖量是比较高的,会使血液循环减慢,代谢物堆积。关节炎和病患者不应该吃香蕉,否则会加重病情。

4、柠檬

柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星,尤其是对于缺乏维生素C引起的嘴唇干燥开裂,有良好的缓解作用。

聊城看癫痫的医院在哪t;">不仅如此,柠檬丰富的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。

5、甘蔗

现代医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。而且,甘蔗也是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分,还有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。还可以通便解结。

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