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生活中如何控制职场情绪

时间:2020-06-17  来源:夏季女性养生

王飞是一名销售员,平常见到客户总得“笑脸迎人”,为了工作和前程,有委屈也得往肚子里咽。可下班回家后,他却总是皱着眉头,有一天,爱人多问了他几句,火气一下子就上来了,冲着爱人就吼了起来。

“单位笑眯眯、回家凶巴巴焦作治疗癫痫哪家医院靠谱”,如今,这样的“职场双面人”并不少见。在工作中,很多人由于业务需要,要给自己或公司树立自信大方的形象,很多人往往会刻意展示自己积极阳光的一面,甚至强迫自己去扮演与性格截然相反的角色。比如,原本性格内向的人让自己多说话、多微笑,主动与人交往。但是,人的心理需昆明治癫痫病医院要平衡,如果总是掩饰、压抑,当换到另一个环境,比如回家之后,他们往往会强烈地希望寻求补偿,把“真性情”充分释放出来。

偶尔把家当成情绪出口是可以理解的,可如果长期这样,不仅自己会反复懊恼自责,家人的情绪也难免受到影响,失去为你“疗伤”的能癜痫治疗好力,反而“不值当”。

因此,工作中不如卸下面具,把自己的真实感情表现出来即可,不必强自己所难。此外,一个真实的、个性鲜明的人更能让人感到踏实可靠,相处起来更简单,也更容易打动人。与其过多地做形象、态度等“表面文章”,不如设法增加自己的实力老年癫痫病用药、内涵,逐步调整性格,把乐观、勤奋、谦和等特征坚持下来,慢慢地成为习惯,而不是“为了微笑而微笑”。

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