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天气凉就会咳嗽,要怎么保养?这5点你需要做好

时间:2020-07-16  来源:夏季女性养生

  随着冬天的到来,天气逐渐转凉,而有的人会在天气转凉之后出现咳嗽的症状,那么,应该怎么保养呢?

  其实天气转凉之后出现咳嗽,首先应该清楚到底是哪一种原因导致的,如果只是单纯的一种呼吸道反应的话,那么无需多担心。而如果是咳嗽变异性哮喘的话,我们就需要注意,很可能是需要一些药物治疗的。所以在讨论怎么保养之前,首先应该弄清楚自己到底属于哪一种咳嗽。

  当盐城治疗癫痫较好的专科医院然如果只是由于受凉出现的咳嗽,也就是一般的呼吸道症状,那么如果出现这种情况的话,应该如何保养呢?这5点,你需要做好,

  1.注意保暖

  

  既然是天凉出现的咳嗽,那么肯定是身体会感觉到有一丝凉爽而出现了一种排异反应。所以这时候人们所需要做的就是尽量多添衣服,特别是出门的时候尽量戴上口罩,以癫痫病要治疗多久才能够治好防止这种寒冷的空气直接袭击我们的呼吸道入口。

  2.泡脚

  

  晚上睡觉的时候可以多泡一下脚。因为泡脚可以使得身体变温暖,同时也可以抵抗寒气入侵,还能兼顾提高抵抗力。

  3.多吃润肺的食物

  

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  润肺的食物有很多,比如常见的雪梨、蜂蜜,并且在提高身体抵抗力方面都是很不错的。当然中医还有一种说法,认为以形补形可以有效果,就是可以多吃动物内脏,比如说吃猪肺,或许可以帮助调节我们的呼吸道症状。当然另外一些提高抵抗力的一些食物、药物也是可以用的,比如常见的党参、山药等等。

  4.寻求专业的医生咨询和治疗

  专业的医生有很多,比如呼吸科或者左额叶癫痫病中医医生,只要能找准原因,吃一些提高抵抗力、降低气道敏感性的药物,这些症状就会慢慢改善直至消失。

  5.避免刺激

  

  刺激分很多种类型,一种是食物刺激,一种是外界的环境刺激。也就是说要远离一些寒冷的东西,比如冷水、冷空气等,而食物刺激则要少吃辛辣食物、冰冷的食物。

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