您现在的位置: 首页 > 养生保健 >

光明的准确位置图_光明穴位位置图

时间:2020-07-16  来源:夏季女性养生

光明穴位于小腿前外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘处。

光明穴的准确位置图

光明穴位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。

正坐垂足或仰卧位,在小腿外侧外踝尖直上5寸,当腓骨前缘,趾长伸肌和腓骨短肌之间取穴。

在趾长伸肌和腓骨短肌之间;有胫前动、静脉分支;布有腓浅神经。

光明穴下皮肤、皮下组织、小腿筋膜、腓骨长、短肌、趾长伸肌、长伸肌。皮肤由腓浅神经分布。腓浅神经由腓总神经发出,进腓骨长、短肌之间,下降至腓骨肌和趾长伸肌之间,在小腿中下1/3交界处,穿小腿深筋膜至皮下筋膜内下降,分布于小腿下部的外侧及足背皮肤。

层次解剖:皮肤→皮下组织→腓内蒙古公立癫痫医院骨短肌→前肌间隔→趾长伸肌→踇长伸肌→小腿骨间膜→胫骨后肌。

布有腓浅神经和胫前动、静脉分支。

特异性:胆经络穴、足少阳经之络穴。

光明穴意义:胆经气血至此后变为纯阳之气。

气血特征:气血物质为天之天部的纯阳之气。

运行规律:大部分吸湿后传于外丘穴,小部分别走厥阴肝经。

功效作用:联络肝胆气血、疏肝明目,活络消肿、光明穴有调肝明目、祛风利湿的作用。

光明穴的功效目痛夜盲,乳胀痛,膝痛,下肢痿痹,颊肿。

光明穴主治小腿酸痛,下肢痿痹,偏头痛,目痛,夜盲,近视,癫痫,乳部胀痛;以及白内障等。

癫痫病急救处理方法包括哪些>光明穴主治眼目及小腿等疾患,如眼目痛痒、雀目、腿膝酸痛、下肢痿痹、手足发凉、妇人少腹胞中疼痛等。

现代又多用光明穴治疗青盲、夜盲、白内障、视神经萎缩、偏头痛、腓肠肌痉挛等。

1、五官科系统疾病:睑缘炎,屈光不正,夜盲,视神经萎缩;

2、精神神经系统疾病:偏头痛,精神病;

3、运动系统疾病:膝关节炎,腰扭伤。

光明穴配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障。

光明穴配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴,有疏风清热泻火的作用,主治目痛。

光明穴配阳陵泉穴、昆仑穴,有舒筋活络止痛的作用,主治下肢痿痹。

治法:寒则补松原市癫痫病治疗官网之灸之,热则泻针出气。

直刺0.5~0.8寸,局部酸胀,可向足背扩散。

艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸10~20分钟。

1、光明。光明,光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气,上至本穴后,此气吸热而变为纯阳之气,天部的水湿尽散并变得光彻明亮,故名。

2、足少阳络穴。络,联络也。本穴气血所处为天之天部,足少阳胆经吸热蒸升的阳气皆汇合于此,本穴有联络胆经各部气血的作用,故为胆经络穴。

3、光明为经穴名(Guāngmíng GB37)。出《黄帝内经灵枢·经脉》。属足少阳胆经。光明是足少阳胆经的络穴。光明即明亮的意思,此穴属胆经,善治眼疾,使之重见光明,故名光明。

《备急重庆癫痫病医院有哪些千金要方》:主膝痛胫热,不能行,手足偏小。

《席弘赋》:睛明治眼未效时,合谷、光明安可缺。

《医宗金鉴》:妇人少腹胞中疼痛,大便难,小便淋,好怒色青。

光明穴配太冲,对青少年近视眼有效,针感达到眼部有38.2%。

光明穴配外关、合谷为一组,配太冲为二组,两组交替使用,采用手法运针激发感传,可提高视力和改变屈光度。

按摩位置:外踝上5寸,小腿外侧骨前缘。

按摩方法:仰靠将腿伸直,分别置于两侧光明穴处,先掐揉2分钟,再点按半分钟,以局部有酸胀感为度。

功效:治疗各种眼疾,如眼睛疲劳、红肿、沙眼、眼睛充血、视力下降、模糊、弱视等。

上一篇: 这届年轻人的成熟,是从理解拼多多开始的

下一篇: 导致男人逆行射精的五大因素