您现在的位置: 首页 > 四季养生 >

中医养生祛湿邪 教你自测体内湿气 –

时间:2020-09-17  来源:夏季女性养生

养生之道网导读:现代人生活水平提高了,吃的肉类食物一多就容易增加体内的湿气。湿气一多,就会伤害我们的脾胃。加之有些人经常生活在阴冷潮湿的环境中,身体更是阴盛阳衰。那么我们怎么样自测自己是不是体内湿气过多呢?我们又该如何祛除体内湿气呢?

丙戊酸钠对于癫痫病治疗有效果吗医养生祛湿邪 教你自测体内湿气

现在的人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,长期这样,伤害的是脾胃。所以河北治疗癫痫病比较好的专科医院,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。

一、湿气重严重危害身体健康,是万病之源

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这 六淫邪气 中,中医最怕湿邪。

湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气广州癫痫病治疗哪家医院专业狼狈为奸。

湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受,就是因为南方湿气比较重,寒湿袭人。

湿气遇热则成为湿热,这就好比夏西安治疗癫痫专业的医院在哪天的桑拿天,有热又湿,让人喘不过气来,明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。

湿气遇风则成为风湿,驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿治不好了。湿气在皮下,就形成肥胖,也是不好处理的健康问题。

上一篇: 健康与天天说话 –

下一篇: 欧式按摩法有效缓解肩部疲劳 –

热门推荐

精彩必读