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脂肪肝爱盯上多吃不动的人 –

时间:2020-09-18  来源:夏季女性养生

养生之道网导读:因为肝脏是我们人体重要的器官,但是它其实是很脆弱的人体内脏器官,很多外界的原因,都可能让它受伤。而很多现代人的不良生活方……

因为肝脏是我们人体重要的器官,但是它其实是很脆弱的人体内脏器官,很多外界的原因,都可能让它受伤。而很多现代人的不良生活方式,则是在不断的伤害着它。专家指出,不喜欢运动的人们小心被脂肪肝盯上。

在我国,肝炎病毒造成的感染一度是最大的 毁肝 因素,特别是乙型肝炎病毒引起的肝炎、肝硬化、治疗癫痫病有哪些药?肝癌等。可随着疫苗的普及和有效抗病毒药的发展,近20年这一情况大大缓解。我国酒精性肝硬化在各种原因造成的肝硬化中比例不断上升。此外,在很多人的意识里,脂肪肝就是肝脏里 油多了 ,它只是胖人的 专利 ,自己从来不去重视它。甚至被告知患脂肪肝时,不少人都难以置信地表示 我又不胖,怎么会得脂肪肝 。

事实上,脂肪肝的发现,往往预示着身体已经发生或将要发生一系列的代谢紊乱,甚至是高血压、脂代谢失常、糖尿病等慢性病的前兆。而对 多吃少动 成为常态的现代人来太原癫痫病医院好吗,治疗方法有哪些说,没有人可以完全和脂肪肝 绝缘 。除了肥胖的人之外,很多脂肪肝还不知不觉 潜伏 在下面这几类人中。

嗜酒。90%的酒精在肝脏代谢,长期饮酒可引起肝内脂肪氧化减少、脂肪酸堆积,引发酒精性脂肪肝。

糖尿病患者。2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高达46%。这是因为,糖友体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用,导致在肝脏内转变成脂肪。但由于早期症状轻微,易被忽视。

体型较瘦。许多人为了瘦身,多年坚持素食和节食,使营养摄入湖北比较好的癫痫病医院是哪家不能满足机体需要,体内缺少蛋白质和维生素,大量脂肪酸进入肝脏,导致肝内脂肪积蓄。这类人需进行饮食调理,同时适量增加运动,做到 收支平衡 。

常熬夜。肝脏晚上11时至凌晨3时活动能力最强,这也是肝脏最佳排毒期,如果熬夜,肝脏得不到休息,血流量相对不足,势必加重其负担。对此,保证良好睡眠是护肝良药。

长期用药。皮质激素、抗结核药,或减肥药都易导致脂肪肝,最好少用或不用。孕妇若服用四环素类药物,用药15天即可发生脂肪肝。

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很少体检。脂肪肝初期隐蔽性高、症状轻微,很多人不以为意。加上工作忙、没时间等理由,把健康放置一边。若放任不管,可能发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化。因此,一定要坚持定期体检,及时排除隐患。

温馨提醒: 多吃少动 小心被脂肪肝盯上,所以以上这几类人群更是脂肪肝的高发人群,更容易被脂肪肝盯上,所以我们要注意预防,避免不良生活方式影响到了我们的健康。因为一些更不容易引起人们重视的肝病正急骤攀升,比如酒精性肝病、脂肪肝等。

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