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人生路这么长,你千万不要瞎慌张 什么音乐最能震撼人心,给人以 -

时间:2020-10-17  来源:夏季女性养生

2015年12月14日14:58 编辑:心理学

互联网时代,我们似乎已经习惯了一分钟读一篇网络文章,五分钟刷遍微信好友的朋友圈,十分钟看完一个短视频……在我们如此快节奏的生活和城市里面,在我们无数的诱惑和欲望面前,我们究竟要怎样做,才能不让自己深陷其中?

“学会笨一点、慢一点,才能不迷失自己。人生的道路,没有理由慌张。”

“行走的力量”活动发起人陈坤在央视节目《开讲啦》的演讲中,就对这个问题做出了回答。

在2008年之前,我都不是特别爱说话,但是没想到从2008年之后,我变成了一个话痨。

那这个变化来自于什么地方呢?来自于我心理力量的转变,每个人都看到了陈坤以前忧郁的样子,“忧郁”这两个字,已经好像是他身上扔不掉的一个后缀词,但是在我身上,在我的内心深处,我要告诉大家,我是多种颜色的。

我是75后的人,水瓶座,B型血,非常的自恋,非常的骄傲,也非常的脆弱,非常的自卑,到现在还是这样。

我小时候跟外婆长大,我在下面有两个弟弟,在我的家乡,我们那个小城是少有的单亲家庭的孩子,我不怎么说话,不知道那个自卑来自于哪里。

可能是来自于家里没有父亲;或者因为我母亲工作也不容易,我跟着外婆长大的时候,我比较软弱;或者是因为在春游的时候,小朋友分组,没有人愿意跟我一组。

我的外婆比较节约,家里也比较穷,所以呢,我带不了什么东西可以跟大家分享,稍微有一点被孤立的感觉,其实在那个时候,在我柔软的外表下面,已经孕育着非常强烈的,属于自我的一个世界出现了,在那个过程里面,还有一个小说对我非常地有吸引力,那就是《基督山伯爵》。

《基督山伯爵》里面,他去找到一个宝藏了之后,他的手上捧了一大把钻石宝石的时候,我每次都停在那一页上看。因为我小时候家里比较穷,我就一直看那一页,我一直梦想着,有一天我会非常的富有。

我感谢小时候,我在走路的过程里面,我创造故事的能力,所以让我现在在写微博也好,或者是我在写接下来的书也好,我有我的惯性,我就开始用这样的方式在思考。

所以我跟大家分享是什么呢?分享的是我的汇报,就是我跟大家汇报,我就是这么长大的,我感谢我小时候,我那段较为扭曲、较为拧巴、较为嫉恨、较为脆弱的一个少年时代。

但是我没有选择错一条路,因为到今天为止,我依然不认为,未来我更有名,癫痫病治疗方法都有哪些?成为了更大的明星,赚更多钱的时候,我会更快乐。

在大学的时候,我依然也是一个比较闷的人,但那个时候的闷,跟小学时候的闷很不一样,大学时候的闷是带着一个小小的优越感的。这个优越感来自于什么呢?我观察过我自己,因为自卑。

我在上电影学院的时候,就有一种很自卑的骄傲,跟同学不怎么交流,经常看到一个同学家里条件比较好的时候,就想,有什么了不起,不就是家里条件好吗?非常的自卑。并且在这个同学面前,还会表现出来,I don’t care。

当然,这个骄傲到今天还会存在。就好像一个好朋友,他开了一辆很棒的车到我面前的时候:“哎呀,我这个车很棒!”“不就是一辆车吗?~~”虽然我心里很想要,但是我看见了我的心态,有一种很奇怪的,莫名的骄傲。

我为什么讲了这么一堆给大家听呢?是说我们每个人在面对任何一个人的时候,你可以静下心来,听听你内心的声音,为什么你这么做?

我们就来追溯这个思维方式?为什么我上场的时候,非常紧张,害怕没有掌声。我在上面说的时候,面对一个很严肃的团体,我突然觉得我紧张了,我的紧张来自于这个。

我有一个想要被回馈的诉求,所以我才紧张,是不是?但是没想到,我上来之后,大家给了我很多掌声,我瞬间开始顺畅和放松了。

为什么呢?那我想问一个问题,我自己陈坤的紧张跟放松,这两点都来自于你们的回馈,但是我自己是什么样呢?你们想过这个吗?

有人说,如果你的上司对你说,你非常棒,你很高兴;那如果骂你呢?你就很沮丧,那你还不是被所有人被带走吗?

在电影学院的时候,我被所有的一切带走,我被同学的好成绩带走,完了我故意装作不在乎。

从长大到现在,我们所有人都永远是,别人扔球,我们在接球,但实际上,如果你心里定下来的时候,有很多球扔过来,你可以是不接的。是吗?

就好象我前两天发生一个很小的事情,给新疆的小朋友捐钱,只有几万块钱,发出来之后,很多朋友给了我鼓励,但是我在看微博评论的时候,我因为有些人质疑我,我心里难过,我弟弟当时说了一句很棒的话,说你为什么没有看见90%的人在鼓励你,为你加油,为你呐喊,给你支持,你偏偏要看到一些尖锐的话题呢?

我特别想要做一个很棒的人,不是来自于你们要认可的,不是因为我做了一个“行走的力量”。我演戏演得好,大家会鼓励我,我现在比以前好,大家给我掌声,而我其实特别想做一个,我心里认为,我自己是一个很好的人。

每个人都可能做过一个练习,在学校的时候,老师会说,你们问过自己吗?你是谁?好像我们武汉治疗癫痫的医院貌似都问过,都是大概提问了一下,但我还是很希望大家很认真的问一下,你心里,你是谁?你想成为一个什么样的人?

长大了之后,我遇见最麻烦的事情,莫过于2010年,我离开我自己的经纪公司,我在以前的公司待了十年,但是2010年的时候,我满了十年的约,完了之后,我要离开那个公司了,我跟你们面对一样的考试。

在2010年,我要做自己的团队呢?还是我要加入另外一个,可以给我更多酬劳的,或者另外一个可以给我更多表演机会的公司?这成了我当时连续十五天没有睡觉,或者没有睡好觉的一个很大的难题。

那个时候,我完全迷失了,完全迷失,为什么?因为我被我的贪欲,被我的欲望,被我的所有你们想象不到的一些诱惑,包括我自己心里造出来的一些东西,完全的带走了。

举个例子吧,那时我离开我的公司的时候,有一个电影圈的朋友给我打电话说,我给你一点股票吧,你加入我的公司。还有另外一个人说,你到我的公司来吧,我三年保证你多少戏,对我很有诱惑。因为我不知道我踏出那一步,对于我意味着什么。

有一天晚上,我就起来了,可能两三点钟,我就在窗台,把那个窗户打开,完了我站在那里就看,看外面,整个城市很安静。

我问我自己一个问题:陈坤,你想做什么?没有答案,完全没有答案。我再问我自己,陈坤你心里到底想要什么?我突然开始回答我自己了,我的自我对话功能完全启动了。

我说:“你想要钱吗?”,我回答“我想”,“要多少钱你才开心?”,我说“要更多的钱”,完了我又问我自己:“你要更多的钱是为什么呢?”,“我要买更多房子,这样会让我安全”,“那安全带给你的是什么?”,“安全带给我的是心里的平静”,“那平静带给我是什么?”“平静是让我知道,我真的想要什么”。

2010年这一次问题,问得最彻底,我知道了,我说我要保持一颗清贫的心。

其实这个清贫的心说起来非常地虚荣,为什么呢?今天我回过头去看这段话的时候,我依然在表演,为什么在表演?是因为面对太多的诱惑的时候,我不知道怎么办的时候,我只是找另外一个借口,来面对了上一个借口而已,只不过这个借口还比较漂亮。

但是我想要的是什么呢?我想让我自己找到我的心,让我的心理力量越来越自然,越来越柔软,越来越强大的时候,我要改变环境对于我的影响。

我希望我自己能够静随心变,有可能很多时候,我的暴脾气,我的计较的内心,我敏感的尖锐,依然在我身体里面时涌时现,只不过呢,我要跟大家分享是说,人生路还很长,我才三十多岁,我们差不多吧?是吧?在我们差不多这个年龄,还有未来很长的路。

所以我希望大家把眼光朝外看,从外面的所有人给我们的反馈治疗继发性癫痫病较好的方法,带来喜悦,找到新的一条路是,我们眼睛往里面看,看我们的心。

怎么看我们的心?我提出了一个新的方法,也就是2010年,我们公司创造了一个关于心灵的,所有的人都认为不应该做的一个项目,叫“行走的力量”。

“行走的力量”是通过行走的时候,把你的注意力,放在你的呼吸跟你的脚板心上面,不要看很远,只看着前面两步路。简单的行走,就这么简单。我提供的是一个关于心灵的方法。希望大家把掌声送给“行走的力量”。

我希望大家在未来的时间里面,因为我们今天的交流,因为我今天给你的分享,我们选择做最笨的方式,能够找到,或者听到自己内心的声音。

为什么?因为在我身边,永远充满着非常多的聪明人,其实我在十多年的时间里面,特别想成为聪明人,我想成为一个了不起的人,被所有人赞扬的人。我希望自己更有名,更有钱,因为这样可以得到更多的奖赏。

但是我告诉你,你们安静下来的时候,会发现你尊不尊重你自己,是最重要的。也就是说,当有一天,我做了一个很大的明星的时候,其实我心里一点快乐都没有的时候,是没有人知道的,只有我自己知道。

我希望,在我们如此快节奏的生活和城市里面,在我们无数的诱惑和欲望面前,学会笨一点、慢一点、二一点、傻一点,因为整个社会的主流,随大流都是往前面走,快。马上,今天我投了五十块钱,明天拿到两百,逐利如此的快。

很多人说,我们先把财富跟生活工作安排好了之后,等我有空闲时间的时候,再听我内心的声音不好吗?

而我提供的方法是说,可不可以,大家现在就开始,先把你的心定下来,当你很清晰的看见,所有的诱惑和前进方向的时候,你选择想前进,还是想退回来?这个顺序我说清楚了吗?

我不是一个可以跟大家分享我成绩的人,我没有任何东西值得你们觉得我了不起,或者我认为我自己了不起,我只是跟你们一样的,在我们每个人个体的人生道路上,想成为自己心灵国王的人。

我把这个方法,用我自己这个案例,放到你们的面前。你们能看到前几年的“忧郁小生”今天变成一个“话痨”的样子,并且同样的,我很快乐的在做着一些,我认为有意义的,也许别人认为无意义的事情,而我非常享受这种快乐的时候,你们要知道,你们应该为我鼓掌,同样为你们自己鼓掌。

因为只要你们一跨步开始,开始找到你们内心的平静开始,未来的道路,绝对是你可以掌握的。我推广的是,我希望有一天,大家知道,在无数的可以让你心安静下来的方法里面,行走是一个很本能、很笨,可以让你觉得毫无作为的,但是可以找到你内心的方法之一。

所以我们又回到哈尔滨最权威的癫痫医院今天的课题,叫做“人生路,莫慌张!”

文:王靖雯(职业规划爱好者)

原题:品味摇滚,感悟人生

一提到摇滚好多人都会将颓废,狂躁,反叛,暴戾,歇斯底里,这样的负性词汇与之画上等号,要将摇滚和人生这样的大哲学扯上关系,挂上钩,似乎显得太突兀与费解。然而,在我看来摇滚乐是最有深度,最有思想,最能震撼人心,给人以力量的音乐形式。

音乐作为一种艺术审美形式是极具感染力的,而摇滚乐以其狂放,激越,振奋的音乐节奏更是强有力的撞击震撼着我们的耳膜和灵魂。

摇滚乐所呈现出的颓废,暴戾,歇斯底里是一种对内心压抑愤懑情感的释放和宣泄,而我们每一个人都会有产生负面情绪的时候,我们的种种负面情绪应该有一个无伤于他人无损于自己的释放宣泄方式,摇滚乐则不失为一种能够产生共情、富有灵性的精神慰藉。

谁的人生不迷惘,谁的人生不彷徨。迷惘彷徨了并不可怕,可怕的是不懂反思,使自己陷入困境,停滞不前。摇滚乐最初的精神内核就是一种反思精神,它批判物质文明和城市文化对人类的异化和对人性的扭曲,希望在理想的天国重建精神家园。

有反思才有批判。我们可以借鉴这种反思精神将它运用在我们的人生实践中,从对我们过往历史的反思和对当下现实的揭示中,获得前进的力量和方向,重塑我们的精神世界,从而重新构建我们的人生。

摇滚乐是有其信仰的音乐形式,追求自由,渴望远方是它永恒的主题,这也是我们每个人孜孜以求的梦想。

摇滚乐的语言表达大胆,直白,露骨,不媚俗,甚至是赤裸裸的,这是多么率性,真诚,不遮饰的情感流露。我们是否也可以活得简单,纯粹,真诚一些?

摇滚的世界是一片海阔天空,酣畅淋漓,激情满怀的世界,它可以成为抚慰安置我们灵魂的栖息所。热爱摇滚的人一定是有激情,有追求,有梦想的人。我们的人生需要梦想的指引和激情的参与。让我们在品味摇滚的独特审美意境中升华自己的人生境界,释放自我,反思自我,活出真我,满载激情,一无反顾,奔向远方。

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